昨日はチャリでJシリーズを回るきっかけをくれた、友人が遊びに来てくれました、もう１０年以上の付き合いかな？
彼は宮崎出身ですが、昨年9月まで熊本にいましたが、奥さんの方の養蜂場を手伝うことで、宮崎に帰ってきました、今自然な食が見直され蜂蜜も人気がでてきてますが、あんな小さい蜂が集めてくる量はほんの一滴だし、生き物をあつかう仕事なので、苦労も多いようです。
でも安心して出せる物だし、お客様の美味しいとか喜ぶ顔を見れると、蜂に刺されても頑張れるって言ってました！
まっそんなお互いの話なんかで、居酒屋でわいわいやり、帰ってはまたミッチー手作りのつまみで一杯、お互いジジイなのか眠くなり、早めに就寝しました。
2人ともちょっと酔ってますね？ この早速朝食のパンに付けて食べましたが味もしっかりしてるし、甘くて美味かったで～す。 欲しい方は是非連絡してみて下さい。
押川のはちみつ 電話 ０９８５－４７－６３６９
本日3月２１日（ミッチーの日）にめでたく入籍をしました。
なぜこの日かは彼女が私に記念日を忘れないようにと決めました！
これから2人＋１で明るく楽しい家庭を築いていきます、まっ私はあまり変わらない生活リズムでチャリやカヌーなどなどやって楽しんでると思いますが、今後ともヨロシクお願いします。
またみなさんも、これまで通り遠慮なく遊びきたり、飲みに来て下さいね。
新妻の手料理でおもてなししますよ？
美味いかは分かりませんけどね？
彼女の初お披露目です。
今日は昨日の疲れがあったのと、祭日なのに仕事をして結構くたばってたが、日曜の山口でのきららｻｲｸﾙミーティングがあるので、自転車の調整で1時間ほど軽く乗りました。
久しぶりにキシリウムをつけて走ったけど、やっぱり軽く感じるし、よく進むね！
チャリはオッケーだけどカラダがまだまだで、どうなるやら？ 楽しみです。
ロードが整備のため、ドッグインしてたのでMTBで雨が降りそうな中１時間程度、乗ってきました！
やっぱりMTBは負荷もかかりきついですね、なかなか思うように乗れないですね～？
疲れをいやすため、夜はとり千の地鶏で復活？
帰りにチャリクラで遊んでたら雨にあい、濡れて帰りました！ 寒かったー
今週末は、今年初の五ヶ瀬川ゴミ拾いカヌーツーリングで、延岡市内を通る川をのんびり下ってきました、結構暖かくて気持ちよかったけど、向かい風だったし水も冷たくて、沈をしないようにドキドキしながらで無駄な力が入り、疲れたけど昼のチキン南蛮定食を食べたら元気出て、午後からもぐいぐい漕いで楽しみました！
日曜がカヌーだったため、土曜日に少しでもとチャリ乗って、影と競争してました？
遠くの山の横を飛行船が飛んでるのわかるかな？
川面からだといい雰囲気で見れて得した気分でした。
昨日は自然学校のミーティングで高千穂に行ってました、ミーティングは７時からだったので、ちょっと早めに行き、岩戸温泉に車を止め周辺をサイクリングして楽しみました、初めて走る道はこの先どうなってるんだろう？
なんて考えながらでワクワクでちょっと不安あったりで、工事してる人に道聞いたりして走ってると、すばらしい景色に出会いました！
近くに見えたのに結構な距離があったです。
橋はかなり高いし、きれいで車も通らず気持ちよかったです！ チャリ後は岩戸温泉に入ってミーティング開始？ （飲み会？）
話は今年のカヌーイベントと日程や、夏休みの平日になにか出来ないかなどを話して、食事ア～ンド飲みで楽しくわいわいやり、民泊でゆっくり休みました。
民泊もいいもんですよ～☆ こんどみんなでサイクリングしに行きましょう！
今日も天気よくあったかかったので、チャリ乗ってきました！
今日はロードでトレーニングー！天気もグー！気分もグー！そして上りはダンシングー！
グーグーググーグーググー！クワ～
まだまだ上りはキツイですね。
昨日の中津江で、途中リタイヤした反省とみんなが雨でも元気に走る姿や、自転車倶楽部メンバーが大分の耐久レースで優勝したりで刺激をもらい、やっとやる気が出て早速今日から延岡の方は知ってると思いますが、
行縢山越えて通称蛇谷を越えてきました、エリートで走ってたときは毎日のように走ってたコースですが、久しぶりに走り時間もかかったしかなりハードに感じました！
きつかったが久しぶりに未舗装を走って楽しかったです、でも以前はまだダートだったとこが舗装されてて、ちょっとショキング～でした。
こうして無駄なお金を使い、ほとんど通らない道路を舗装していくんだろうなーと淋しく思いました！
ここはダートだったのに！ どこか分かるかな？
行縢の頂上付近と蛇谷の下りです、ここは舗装にならないだろう？！
ダートの下りは楽しいですね～！
昨日は久しぶりに雨の中でのレースで苦戦しました、ってか前日に飲みすぎてレース中ず～っと気分悪くて、吐きそうだし酔った状態で走ってました、なんとか頑張って走ってましたが途中雨が降り出し、寒くなったし、どろどろで走りにくくなったので、２周マイナスの６周で止めました。
こんなことではいけないのだが、体調も考え止めて次で頑張ることにしました？
帰りは冷えたカラダを温泉であっためて、延岡に帰りラーメンでエネルギー補給しました！
たつやラーメンのとんこつ、こってりですが意外とあっさりしてて美味いですよ。
今日は久しぶりにオヤジ達の練習に参加しました、昨日も６０キロほど乗って足に疲労を感じてましたが、みんなと走ると楽しくて走れるもんですね、今年４回しかチャリに乗ってない花ちゃんも参加して、暖かかったし、ワイワイやりながらで疲れも忘れてガンガン走れました、大勢で走るのって楽しい～！
練習後は天気よく、暖かかったから愛車のＭＧでカフェに行き、１人でランチってきました、１人はちょい淋しいがたまには、ゆっくりしていいもんですね。
いや～練習後のパスタもカプチーノも美味いね、癒される～
今日は延岡の上祝子（かみほうり）でボルダリングの大会があると聞き、チャリで見に行ってきました、その場所までは、延岡から川横を上るコースで結構しんどくて、会場を通り越し美人の湯って温泉まで１度行って、帰りに立ち寄り見学してきました、川にデカイ岩がいくつもあり、その分ポイントも沢山で初心者からプロまで楽しめる場所らしいです。
ボルダリングとはこんなスポーツです。
●ロープを使わない=シンプル
「ボルダリング」とは、「フリークライミング」のもっともシンプルなスタイルの一つです。
「ボルダリング」とは、ロープによる確保を必要としない、高さ数ｍほどの岩をフリークライミング用シューズ（ロックシューズ）と手につける汗止めの粉（チョークパウダー）だけを使って登るものです。
しかし延岡には、自然にボルダリング、登山、カヤック、サーフィン、スキューバー、海釣り、川釣りとアウトドアスポーツが楽しめるとこなんだと再認識しました、もちろんチャリのロードもＭＴＢも楽しめますよ！
興味のある方は是非遊びに来て下さい、指導者も紹介できるので安心して来てくださいね。
行きの上りも帰りもなぜか？向かい風でしんどかったです！
ちょっと分かりづらいかな？ 俺も次はコレだね！
