回復か？

先週から体調悪いのと、なにかと忙しくて練習できなかったが、1週間ぶりにチャリ乗りました、やはり筋力低下してて上りがきつくてやっと登る感じで、1時間で練習終了！

このままだと国東はかなりキツイ思いして走らないとだね？
あと少しあるからボチボチ乗って楽しもうっと。

どこかわかるかな？　　　距離は短いが勾配はけっこうキツイとこですよ！
久しぶりに上って足がパンパンになりました。