昨夜は友達を我家に招いて、ボジョレー解禁パーティーしました、今年で3回目で恒例になってきました、手料理やメインのお茶目豚で常夜鍋（しゃぶしゃぶみたいな鍋）をしながら、ワインをグビグビ飲んでました。
この豚はめっちゃ美味くてワインにも合うしで、１０リットルのワインがあっという間になくなりビールやジン、ラム酒を飲んで、みなさんハジケて盛り上がり楽しかったです！
たぶんみんな二日酔いだったんじゃないかな？
旨そうでしょう！
こんな感じで盛り上がりました、また来年楽しみましょう。
ご来店ありがとうございました。
今日は1日雨で、かなり冷え込み私のテンションは下がり気味、毎年冬はやってくるのだが、寒いのが嫌いな私はやることがなく、自転車に乗るのも勇気がいります、エリートのときからですが、頑張って乗りだしても寒さで途中で止めることもあるくらいでした。
今年は来年はと思うのですが、やはり寒さに負け、暖かい部屋で飲んだり食ったりで太る一方です！
みなさんはどうなんでしょう、どのブログを見ても温かい時と変わらない時間や距離を乗ってるのですごいな～と思います、見習ってガンバろっと？
記事とは関係ない画像ですが、なぜか古いビートルにチャリ積んで出かけ、か～るく走ってきました。
ついに木城に常設コースが完成か？
あるていど走れるまで出来たので、イベントを企画しました、イベントメニューを覗いてください。
先日の連休は忘年会もありましたが、私がカヌー教室などでお世話になってるリバーパル http://www.riverpal.com/index2.html で海外からアーティストを招いてのイベントがありました。
東海さるくってイベントです（東海はリバーパルがある地区名で、さるくとは延岡弁で歩き回ると言ういみです）
土曜日はアーティストと作品を紹介、前夜祭などがあり日、月は東海地区に４０箇所のポイントを回る、スタンプラリーや街角ギャラリー、ショップ、カフェなどもあり3日間でたくさんの来客がきて楽しんだようです。
私もスタッフとして月曜日に参加して、自転車でスタンプラリーをしましたが、普段気付かない神社や古い石垣や記念碑、井戸跡、お地蔵さんなど見れ地元の歴史に触れ、いい経験して楽しみました。
フロックキングの楽しい芸術で楽しみ、ンベルト・デュカがペイントしたママチャリで遊びました。
３輪ちゃりは乗るとなんか変で、片輪走行して遊んだりしたし、こんな遊歩道が延岡にあったなんてしらなかったです、なにやら今では河川工事などで絶滅しそうなハマボウって木を見る遊歩道だそうです、マングローブに似てます。
そして夜はアーティスト達と打ち上げでした、疲れてあまり飲めなく残念？しかし食ったな～！
久しぶりに英語を聞き、話すのが大変でした。
今回来たアーティスト、中国から王晶（ワン・シン） 蛙王（フロック・キング）
メキシコからHumbert.Duque(ンベルト・デュカ） それぞれいろんなとこで活躍中とのこと
忘年会やイベントで楽しい連休でした、今週も楽しい企画が待っている！く～っ楽しみー。
今年も忘年会の時期になり、さっそくQMAXの忘年会を小国の木魂館でやってきました。
今年はみなさんのスケジュールが合わない人がいて、いつもより少なかったですが、大阪からOさんや北京オリンピックに出たKファミリーも参加して盛り上がりましたよ！
私はちょっと早めに小国に行き、3人で小国の紅葉をチャリで見て周り、飲み会にそなえて汗をかき、また温泉にゆっくり入り、おもいっきり飲み食いして楽しみました。
ゆっくり走ったけど、そらいろのたねのパンを買った後は木魂館まで競争になり私はロードなのにMTBの2人についていけなかったです。
QMAXからオリンピック選手が出るとは！ みんなかなり飲んでて画像もボケるほどでした、この後も部屋に戻り飲み会は続く・・・・・・・・？
メンバーもそれなりに歳をとり、ギャグもおやじっぽくなり、それはそれで楽しかったです。
飲みすぎで、やっぱり二日酔いで頭痛くて、帰りは途中寄り道しながら秋の久住の景色を見て帰りました。
今年QMAXは１０周年でした！ いい仲間に出会い、一緒に自転車に乗れ、また飲んだり遊んだりできて最高の喜びです、これからもQMAXをヨロシクです。
今日は私の？！回目の誕生日で、これまでにない1日になりました。
今までは一人だったりみんなと飲みに出たりと、ワイワイやってましたが、今年はなんと家族が出来祝ってもらいました！
こんなこと考えてもいなかったし、夢にも思ってなく奥さんと子供と誕生日を祝うなんて、他人事でしか思ってなかったことを経験しました、言葉にはできないほどの喜びがあり、幸せでありただただ感謝するだけで何もいえなかったです。
この気持ちを忘れずに頑張ろうと思いました。
またたくさんの方からお祝いメッセージを頂き、ほんとうにありがとうございました！
昨日解禁で届いたハローキティのボジョレーで乾杯して3人で？ いやいや2人で飲みながら手料理を楽しみました。
かなり腹いっぱいになりましたが、このあとケーキがまってます、食べれるかな～？
それに明日はQMAXの忘年会です、がんばって飲むぞ～！
本日解禁で予約していたハロー・キティボジョレーが届きました！
今日飲むのは我慢して明日飲むことにして、1日眺めとこうと思います、なぜ明日なのか？
明日発表します。
かわいいラベルでしょう、勇輝も飲みたがってました？
昨夜からかなり冷え込んできましたが、そんな中昨日ある高校の今年最後の自然体験授業でカヌーしてきました、朝から強い風と寒さでどうかなと思ってましたが、カヌーを始めるころには晴れて温かくなり、高校生は楽しんだようです。
男子より女子の方が素直で、カヌー操作もうまくて男子より早く下ってました、男子は暴れてたようで2名が沈して寒い~と下ってましたが、みんな元気で笑顔で楽しんだようです！
まずはカヌーの運搬で、これがいちばん大変で1艇の重さも結構あり、トラックの積み下ろしだけでもいいトレーニングです、次に安全面やカヌー操作に体操してスタートです。
寒さに負けず元気そうでしょう？ 笑顔もいいね～！
こうして今年のカヌーは終了！ 私はドライスーツとネオプレーンって素材のパンツで寒さ対策はバッチリでこの日もロールして遊んでました。 仕事しろってね？
先月末ぐらいから、カーナビからビ～ンてノイズが出だして、最初は出たり出なかったりしてたのですが、とうとう鳴りっぱなしになり、オートバックスで見てもらったらメーカー送りになり、音楽の聴けない車になってしまいました。
もちろんラジオも聞けません！
いままでは当たり前のようにラジオや音楽が聞け、なにも思わなかったのに、無くなると大切さが分かりますね、まーこのことに限らず当たり前と思ってることを、見直すいいきっかけになり、人や物や回りのことを大事にしないとと思いました！
ほんと無くなったり、居なくなったりでは遅いよね、大事にしていつも感謝の気持ちを忘れないようにしたいですね。
あ～音楽のない車は淋しいもんですね？ 自分で歌うか！
前回レイアウトした場所を削ったり、土盛りしたりと、かなり出来上がってきました。
雨が降るとどうなるか分からないと思ってたら、ちょうど雨が降り出し来週には雨も考えたコース造りをして、池周りと杉林内が完成します、今の調子でいくと今月中には出来上がり来月から一般開放できそうです？
そこで12月２０、２１日にイベントをしようと思ってます、どんな内容かは考え中なので、何かいい案ややってほしいことがあれば、アドバイスお願いします。
前回の画像と比べてみてください、凸凹具合やこの上りなんか、いい感じでしょう？
さ～どこだかわかるかな？ まだ荒いですが来週にはある程度きれいになってると思います。
そして軽く走って、汗かいて腹減らしたあとは、いつものピザ屋さんで腹ごしらえ！
今日はタコスを食べました、歯ごたえあり何種類かのソースが選べて、タコスもめっちゃ旨かったです。
昨日は門川高校のカヌー教室でした、6月から毎月1回のスクール予定でしたが、夏場に学校の都合が合わずこの寒い時期にやることになり、ちょっと風邪気味でしたが沈しないように、生徒達に指導しながら1時間ほど楽しんで、最後に何人かで競争することにー・・・・・・・・・？
ゆっくり漕いでる時とは違って、コントロールも難しくなり、なんか沈しそうだなと思ってたら男子の一人が見事に沈！
高校生で若いとはいえ寒そうでした、でも学校まで1キロちょっとあるのに濡れたままチャリ漕いで帰っていきました、やはり元気だね。
また来週違うクラスの教室です、流石の私もこの寒さの中でのカヌーは抵抗があります、でも学校からの依頼なんで楽しくやりたいと思います！？
天気も曇りで寒そうでしょう、でも水はいがいと温かかったです。
みごとに沈！ そして救助！ 見てるだけで震えそうです。
そして運搬も私の仕事で、門川高校のカヌーは海川兼用なんで、ちょっと重くて積み下ろしも大変です！
ちなみにカヌー教室では生徒から先生と呼ばれます、な～んか変で照れますね。
今日は、先週の大会で得たみなさんの意見や気付いた点を参考に、常設コースのレイアウトを少し変更したり、上りや下りの変化をつける新しいコースを考えてきました。
とは言ったものの地形的なこともあり、限られた範囲内でのコース設定なんで大きな変化を期待しないで下さい、しかしその範囲を最大に使いキツクもあり、楽しさありのレイアウトを考えてきました、出来上がりは１２月半ば予定ですが、グランド整備の工事も平行して行なってるため、前後する可能性ありですが、宮崎県初のMTB常設コースなんで出来上がりを楽しみに待ってて下さい。
どこか分からないでしょうが、一部紹介しときます！
へっへっへっ！ 楽しそうなコースが出来そうでしょ？ どこだか分かるかな？
ちょっと大掛かりにみえ、ある方からお金をかけ大型機械を使いコースを造るのは？とか言われてますが、せっかく木城町が予算を組んで、皆さんに楽しんでもらおうと造ってもらってるんだから、多少のお金や工事は必要でしょう！ どう思いますか？
大会だけコースを造り、1日だけ楽しむのもいいかもしれないが、私がいろんなレースやイベントに参加してきて、いつでも走れるコースがなく、遠くまで走り野山の未舗装な道を楽しんでるのが現状で、まして九州にはなく、それが小規模ですが宮崎県内の木城町に出来るってのは最高だし、ありがたいし木城町に感謝してます。
そんな木城の常設コースをみんなで走り、いろんなイベントを企画して盛り上げていきましょう！
その時はご協力お願いします。
ここは変更して走りやすくしますよ！？
そして帰りは木城町にあるピザハウス I&chii （アイ&チー）のピザをお土産に帰りました、かなり旨いですよ！
もう2ヶ月前になるかな、４０歳になるといきいき健康診断が格安で受けれるので行きました。
今までは行こうと思いつつ、まっいいかーと受けずにいましたが、結婚もしたし子供も出来るので恐る恐る受けて、2ヶ月になるのに結果を聞きに行ってなく、木城も終わり落ち着いたので結果票をもらいにいきドキドキして封を開けてみてみてビックリ！
肝機能、腎臓機能、糖尿病、BMI（肥満度）に・・・・・・・・・・・・・・・・・・・？
どれも異常なしで良好の☆印でした！ ハハ～
良かった～！ でもこれからも年に1度は健康診断していこうと思いました。
やはり健康が一番ですね、カラダもだけど心も健康でいたいですね！
みなさんも体には気をつけましょう。 チャリの乗りすぎに注意！
木城は毎年、私と宮大生とそのOBのよしあきの数名で2日間かけて、コース設営してますが今年は一部常設コースが出来たので、若者会と私と二手にわかれて杭打ちが出来たので、金曜日は雨に降られましたが、ほぼ1日で杭打ちが終わり、土曜日の快晴の中テープ張りができました。
早めに終わった余裕で、ちょっと美味しいお酒を飲みに高鍋まで行ってきました、まだ準備もあるので１杯だけ飲んでコテージに帰り寝ました？
このバーのマスターは毎年大会にも参加してて、今年のポスターにも乗ってた方です、かなりマニアックなモルトウイスキーが沢山あり、美味しさや目でも楽しませてくれる店ですよ！
帰ってからは熊本のデカイ荒尾梨を楽しみました。
テープ張りをしてると、何本かの杭にトンボが止まってて指で目を回してみたら、ほんとに目を回したのか捕獲成功しました、やってみるもんですね。
大会後は反省会をちょっとして、大きいトラブルもなかったとほぼ大成功だったとカンパ～イ！
私は個人的にコース作りに課題が残り、来年のことを考えながら、若者会の力を感謝してみなさんと交流を深め、お酌してたが逆に飲まされ、食って飲んでやってるうちにDJの手伝いにきてた素敵な女性と写真なんか撮って楽しんでました、ただのエロおやじかも？ ３日間頑張ったからお許しください！
飲んで食ったあとはコテージに戻り、爆睡でした！ 月曜日はゆっくり起きて最後の片付けして、昨年の会長がやってるピザを土産に持って帰り、３日ぶりに会う勇輝が笑顔で迎えてくれました、来年は一緒に行けるかな？
ここのピザはめっちゃ美味しいですよ、近くに行ったら是非立ち寄ってください、場所は役場から南に７００メートルほど行った交差点の左側です。 味も価格も最高です！
毎年スタッフとしてコース設営したりと大変ですが、みなさんの楽しく走る姿を見ると疲れや苦労も吹っ飛んで、また来年も頑張ろうと燃えてきます！
この大会は選手、スタッフがうまく一丸となってやれてる気がします、ほんと楽しい大会です、みなさんまた来年もよろしくお願いします。
ちょっとマナーの悪い選手がいて苦情がきたのが残念です、初心者、子供、女性から上級者が楽しめるようコース作りもやってるので、勝つことも大事でしょうがマナーを守って楽しんでもらいたいです。
選手、スタッフ、関係者のみなさんお疲れ様でした、そして大会を盛り上げてくれてありがとうございました！
