久しぶりの朝練。

昨日は何も予定のない1日で、久しぶりに早起きして朝練集合場所に行くが、誰も来ない？
長く参加してなから時間が変わったのかなと、出発時刻になるころに2人がやってきて、ホッとしました。
その後誰も来ないので、ミッチーチョイスのコースで約70キロをそこそこのペースで走り、分かる範囲で指導、アドバイスなどしながら楽しく走ってきました、何人かで走るのは国東以来で、やはり数人で走るのは楽しいですね！

いよいよ来週からカヌー教室やイベントの予定が入って来て、忙しくなりそうです？
でも時間あればチャリには乗ろうと思うので、マウンテンやロードでも乗るときは誘って下さい。

話せるペースで走りました。

練習後にまたまたカフェってきました、和の雰囲気が疲れたカラダを癒してくれました、練習コースの途中にあるので、これからは練習も楽しくできそうです。

たくさんの問い合わせありがとでした、値段をのせてなかったので、迷われた方もいて迷惑おかけしましたがジュリエットはありがたく売れました。
引き続きお洒落なMONTEFRIOを5000円でお譲りします！