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    <title>ミッチーのトロピカルな日々</title>
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    <updated>2012-05-19T09:11:14Z</updated>
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    <title>上った～！</title>
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    <published>2012-05-19T08:49:09Z</published>
    <updated>2012-05-19T09:11:14Z</updated>

    <summary>今日はチャレンジＥＴＯランドと題して、ブログで紹介してたのだが、急な企画、急坂な...</summary>
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        <name>ミッチー</name>
        
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        <![CDATA[<p>今日はチャレンジＥＴＯランドと題して、ブログで紹介してたのだが、急な企画、急坂なんで参加者は・・・・・？</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5193676[1]-10073.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5193676[1]-10073.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5193676[1]-thumb-170x127-10073.jpg" width="170" height="127" alt="P5193676[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>時間になっても誰もこなく、寂しい中1人でスタート！</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5163636[1]-10052.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5163636[1]-10052.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5163636[1]-thumb-170x127-10052.jpg" width="170" height="127" alt="P5163636[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5193678[1]-10076.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5193678[1]-10076.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5193678[1]-thumb-170x127-10076.jpg" width="170" height="127" alt="P5193678[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>このあと9キロの看板をスタートし、ＥＴＯランド入り口のゲートまでの9キロを必死に上がり、すると途中でブログ見て先にＭＴＢで上がってる方に追いつき、1人ではなかったと嬉しくなりペースアップ！</p>

<p>そしてゲートでゴ～ル、やりました久しぶりに上がったのだが、42分とまずまずのタイムで上がれました。</p>

<p>その後ＭＴＢもゴールし、タイムは1時間10分とのこと。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5193677[1]-10079.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5193677[1]-10079.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5193677[1]-thumb-170x127-10079.jpg" width="170" height="127" alt="P5193677[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>そして下ろうとしたとき、また1人上がってきた、ちょっと遅れてスタートしたらしいが、メーター無しとのこと、でもチャレンジしてくれたことに感謝！</p>

<p>さらに夕方、今上がってきましたと電話があり、時間と距離を知らせてくれました、みなさんそれぞれの用事がある中、ばらばらではあるが走ってくれ、しっかりデータを知らせてくれて、本当にありがたい。</p>

<p>これを元にしっかり企画して楽しいイベントが出来るように頑張りますので、大会が決定しましたらご協力お願いします。</p>

<p>先日から今日と走っていただいたみなさんありがとうございました。</p>]]>
        
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    <title>配達？</title>
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    <published>2012-05-18T13:22:49Z</published>
    <updated>2012-05-18T13:38:37Z</updated>

    <summary>セキアヒルズカップから1週間がたとうとしている、カラダもポジションもいい感じにな...</summary>
    <author>
        <name>ミッチー</name>
        
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        <![CDATA[<p>セキアヒルズカップから1週間がたとうとしている、カラダもポジションもいい感じになってきたのだが、イベントの打ち合わせ、企画会議、さらにカヌーの取材、はたまた県北で頑張ってる方々の意見交換会に懇親会が続き、自転車に乗れない日々が続く！</p>

<p>昨夜は意見交換会と懇親会に出席、その参加者からストライダーを購入したいと連絡があり、なんとかママチャリに無理やり乗せて配達までしてきた。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173672[1]-10067.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173672[1]-10067.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173672[1]-thumb-170x127-10067.jpg" width="170" height="127" alt="P5173672[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>こんな突然の注文もあり、会議も懇親会もいい話が聞け楽しかったです。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173675[1]-10070.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173675[1]-10070.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173675[1]-thumb-170x127-10070.jpg" width="170" height="127" alt="P5173675[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>料理も美味しかったです！</p>

<p>さー明日は1週間ぶりに乗りますが、ETOランドまで楽して上がれるだろうか？</p>

<p>誰か来るかな、とにかく乗れることを楽しんできます。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>ケーブルテレビ。</title>
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    <published>2012-05-17T09:14:43Z</published>
    <updated>2012-05-17T09:32:54Z</updated>

    <summary>今日は地元のケーブルテレビわいわいさんからの依頼で、カヌー体験ツアーの取材でした...</summary>
    <author>
        <name>ミッチー</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yo-michey.com/play/">
        <![CDATA[<p>今日は地元のケーブルテレビわいわいさんからの依頼で、カヌー体験ツアーの取材でした、相変わらず話しベタで、うまく延岡やカヌー、そして川の美しさ、自然の豊かさを伝えれただろうか？</p>

<p>そんな心配しながら、約4時間ほどツーリングを楽しんできました、カメラマンの方は私がＭＴＢの選手だったことを知ってて、なぜカヌーガイドをなどの話も交えながら、カヌーの楽しさ、川の話しなどいろいろ出来、なんとか言いたいことは言えたと思う？</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173651[1]-10058.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173651[1]-10058.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173651[1]-thumb-170x127-10058.jpg" width="170" height="127" alt="P5173651[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173667[1]-10061.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173667[1]-10061.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173667[1]-thumb-170x127-10061.jpg" width="170" height="127" alt="P5173667[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173670[1]-10064.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173670[1]-10064.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5173670[1]-thumb-170x127-10064.jpg" width="170" height="127" alt="P5173670[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>最後の難所の岩場でみごとに沈してくれ、いい絵が撮れたと思います？</p>

<p>さーこれを機にカヌー体験のお客さんが増えるといいな。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>めざせ標高８６８メートル！</title>
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    <published>2012-05-16T14:15:28Z</published>
    <updated>2012-05-16T14:33:20Z</updated>

    <summary>じゃじゃ～ん、ついに延岡のＥＴＯランド　速日の峰まで上る約９キロのヒルクライムレ...</summary>
    <author>
        <name>ミッチー</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yo-michey.com/play/">
        <![CDATA[<p>じゃじゃ～ん、ついに延岡のＥＴＯランド　速日の峰まで上る約９キロのヒルクライムレースが実現に向け動きだした、実際出来るかは今後の動き、スタッフの確保などなどいろんな課題をクリアーしていかないといけない。</p>

<p>そこで今週土曜日、チャレンジＥＴＯランドと題して走ってみたいと思ってます。</p>

<p>またまた急な話で、予定があると思いますが、時間のある方や是非チャレンジしてみたい方は、三輪交差点に8時集合お願いします。</p>

<p>ロード、ＭＴＢどちらでもオッケーです、できればサイクルメーターが付いてると嬉しいな！</p>

<p>ＥＴＯランドで食事も出来るので、ガツンと上って食事して、サクッと下って帰りましょう。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5163634[1]-10049.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5163634[1]-10049.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5163634[1]-thumb-170x127-10049.jpg" width="170" height="127" alt="P5163634[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5163636[1]-10052.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5163636[1]-10052.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5163636[1]-thumb-170x127-10052.jpg" width="170" height="127" alt="P5163636[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5163638[1]-10055.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5163638[1]-10055.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5163638[1]-thumb-170x127-10055.jpg" width="170" height="127" alt="P5163638[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>チャレンジャーお待ちしてます。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>ご迷惑おかけしました。</title>
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    <published>2012-05-15T14:06:30Z</published>
    <updated>2012-05-15T14:16:49Z</updated>

    <summary>先日のセキアヒルズカップで競技中のコースを、我が息子がストライダーで駆けずり回り...</summary>
    <author>
        <name>ミッチー</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yo-michey.com/play/">
        <![CDATA[<p>先日のセキアヒルズカップで競技中のコースを、我が息子がストライダーで駆けずり回り、スタッフをはじめ選手のみなさん、また応援の方々にご迷惑おかけしました。</p>

<p>親が放置してる責任もあり、親も反省してます。</p>

<p>今後もこのようなことがあるかと思いますが、おもいっきり叱って下さい！</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5153633[1]-10046.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5153633[1]-10046.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5153633[1]-thumb-180x135-10046.jpg" width="180" height="135" alt="P5153633[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>どうもすみませんでした。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>セキヤヒルズ　カップ！</title>
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    <published>2012-05-13T11:01:34Z</published>
    <updated>2012-05-13T11:58:21Z</updated>

    <summary>やっちまいました、結果から言うとなんと２位です！ セキヤに着いたのが７時半、ちょ...</summary>
    <author>
        <name>ミッチー</name>
        
    </author>
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yo-michey.com/play/">
        <![CDATA[<p>やっちまいました、結果から言うとなんと２位です！</p>

<p>セキヤに着いたのが７時半、ちょっと肌寒くさっさと着替え長袖で試走したが、結構暑くレースは半袖に着替え、補給食、飲料を準備、今回は家族連れなので嘉麻市のＴおっちゃんにサポートをお願いし、スタート位置につく。　（Ｔさんありがとう）</p>

<p>長距離運転であまり朝飯が食べれず、スタート前に早くも空腹感？</p>

<p>かるくウイダーで補給し、なかなか家族でスタート前に写真撮れないので、みんなに迷惑と思いましたが、こっそりパシリ！</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133601[1]-10025.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133601[1]-10025.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133601[1]-thumb-170x127-10025.jpg" width="170" height="127" alt="P5133601[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>なかなかいいもの撮れました。</p>

<p>ほんとはこんなことしてる場合ではなく、今回はポジションをかなりイケル感じにしたことと、春吉から少し練習できたことで、今の実力を試すことが目標だったので、スタートと同時に飛び出し、タクちゃんの後ろにピッタリつけ、１週目はいけるとこまで頑張る、タクちゃんは押さえ気味だったので、前に出てトップで１週目を終える、これでだいたい分かったので私はここでマイペースに戻す。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133605[1]-10028.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133605[1]-10028.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133605[1]-thumb-170x127-10028.jpg" width="170" height="127" alt="P5133605[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133609[1]-10031.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133609[1]-10031.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133609[1]-thumb-170x127-10031.jpg" width="170" height="127" alt="P5133609[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>先頭グループはそのままの勢いで周回していく、ウフッ！？</p>

<p>私はあまり離れない程度で５番手あたりで周回を重ね、１時間過ぎたあたりから前の選手が見えてきて、１人抜き、また１人と抜き、３番に上がる、あと３０分そろそろペースアップ、２位の選手が見えた！</p>

<p>次の周が勝負とガンガン攻めてると、今回コース延長されたロックセクションでリヤホイールが岩にヒット☆</p>

<p>パンクか？</p>

<p>いやなんとか急激なエアもれはない、ゴールまでもつか？</p>

<p>さらにペースアップ、ついに２番に上がる、このまま時間が来てくれと祈るが、あと１周走れることに、かなりエアーも抜けコーナーでは横すべりするし、走りも重くなってきた、コーナーでは降りて押す、乗れるとこは乗るが重い、最後のつづらの上り、もうコントロールできない、転倒する。</p>

<p>３番の選手が追い上げてきた、もう抜かれるか・・・・・・・・？</p>

<p>必死で漕ぐ、ゴール前の最後の上り、降りて押して走り、ギリギリ抜かれず２位でゴールできました！</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133612[1]-10034.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133612[1]-10034.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133612[1]-thumb-170x127-10034.jpg" width="170" height="127" alt="P5133612[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133613[1]-10037.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133613[1]-10037.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133613[1]-thumb-170x127-10037.jpg" width="170" height="127" alt="P5133613[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>ゴールライン通過後は何もなかったかのように、自転車にまたがりピットイン、そこに勇輝がかけつけてくれパンクしたのと心配してくれた、ゴールで勇気や家族が待っててくれたのは初めてで嬉しかった、１位だったらと欲もだしてみた、とにかくあのメンバーで２位は嬉しい！</p>

<p>宮崎で一緒に走ったり、アドバイスしてるヤマヨーとも競いあえて楽しかったし嬉しかった。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133617[1]-10040.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133617[1]-10040.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133617[1]-thumb-170x127-10040.jpg" width="170" height="127" alt="P5133617[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>次はいつみんなと走れるのか、そろそろ水遊びシーズンで自転車で楽しめるのも今月いっぱいかな？</p>

<p>とにかく今回はいろんなことのテストと再確認、そして29erの乗り方がハッキリみえてきたレースでもあり、私は本当に楽しめたレースでした、先日神頼みしてなかったらパンクのままゴールできなかっただろう、もう少しタイミングが悪ければ３位にもなれなかったかも？</p>

<p>神様ありがとう。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133628[1]-10043.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133628[1]-10043.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5133628[1]-thumb-170x127-10043.jpg" width="170" height="127" alt="P5133628[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>１位　タクちゃん、２位　ミッチー、３位　横山君でした。</p>

<p>今回コースを延長し私は凄く楽しめましたが、初心者にはちょっと体力的にも技術的にも難しかったかもですね？</p>

<p>でもみんながこんなコースを走り、経験しＭＴＢの楽しさを覚え、またレースに参戦し上位を目指す者、走ること、走れることを楽しむ者が増え九州がもっともっと盛り上がるといいですね！</p>

<p>そしてこんな楽しいイベント、コースをつくり走る機会、場所を提供してくださったスタッフや関係者のみなさんありがとうございました。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>最終チェック！</title>
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    <published>2012-05-12T11:24:01Z</published>
    <updated>2012-05-12T11:45:00Z</updated>

    <summary>明日はいよいよセキヤですが、先日のサイクリングの疲れがまだ完全に抜けきれてないで...</summary>
    <author>
        <name>ミッチー</name>
        
    </author>
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yo-michey.com/play/">
        <![CDATA[<p>明日はいよいよセキヤですが、先日のサイクリングの疲れがまだ完全に抜けきれてないですが、古処山、春吉と29erに乗ってきてなんとかポジションが落ち着いてきました。</p>

<p>昨日ステムを交換したので、今日は乗ってみていろいろチェックしてきました、距離は乗ってないですが、近くのひっそりとした青谷城（あおやぎ）神社までの林道を走って、神頼みまですませてきました。</p>

<p>だいたいのポジションが出せ、パワーも無駄なく伝えられ、以前より攻撃的なポジションになりました、明日はそれを試す意味でも楽しみなレースです、天気も良さそうなんで家族で遅刻しないように早起きして向かいます！</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5123591[1]-10013.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5123591[1]-10013.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5123591[1]-thumb-170x127-10013.jpg" width="170" height="127" alt="P5123591[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5123593[1]-10016.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5123593[1]-10016.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5123593[1]-thumb-170x127-10016.jpg" width="170" height="127" alt="P5123593[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5123595[1]-10019.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5123595[1]-10019.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5123595[1]-thumb-170x127-10019.jpg" width="170" height="127" alt="P5123595[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>人もまったく来なく怖いくらいの神社ですが、ご利益はあると聞きました、そうらしいので明日は神の力でいい結果が出せるかもです？</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5123596[1]-10022.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5123596[1]-10022.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5123596[1]-thumb-170x127-10022.jpg" width="170" height="127" alt="P5123596[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>なかなかいい感じになってきてるでしょう？</p>

<p>見た目変わらないけどね、明日が楽しみです。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>限定車！</title>
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    <published>2012-05-11T14:36:50Z</published>
    <updated>2012-05-11T14:56:07Z</updated>

    <summary>先日、日本国内限定ブラックストライダーが、１台限り入荷しました、２００台限りだっ...</summary>
    <author>
        <name>ミッチー</name>
        
    </author>
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yo-michey.com/play/">
        <![CDATA[<p>先日、日本国内限定ブラックストライダーが、１台限り入荷しました、２００台限りだったかな？</p>

<p>そんなカッチョイイストライダーが、今展示中なんで時間ある方は遊び来て見ていって下さい。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5063577[1]-9998.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5063577[1]-9998.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5063577[1]-thumb-170x127-9998.jpg" width="170" height="127" alt="P5063577[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5063578[1]-10001.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5063578[1]-10001.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5063578[1]-thumb-170x127-10001.jpg" width="170" height="127" alt="P5063578[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5063579[1]-10004.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5063579[1]-10004.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5063579[1]-thumb-170x127-10004.jpg" width="170" height="127" alt="P5063579[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>なかなかのもんでしょう？</p>

<p>いまのとこ店のディスプレイ用なんで非売品です。</p>

<p>でもドレスアップしたピンクストライダーを１台限り１０％オフで販売しています、このピンクはかなりカワイイですよ！</p>

<p>ストライダーブログで見れます。</p>

<p>そんなこんなで店内も賑やかになってるので、ヒマ～な方は遊び来てね、明日はちゃんと午後１時からオープンいてます。<br />
</p>]]>
        
    </content>
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    <title>セキヤの準備。</title>
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    <published>2012-05-08T14:01:42Z</published>
    <updated>2012-05-08T14:16:49Z</updated>

    <summary>まだ神話街道サイクリングの疲れが抜けず、仕事と今後のイベントやいろんなことで忙し...</summary>
    <author>
        <name>ミッチー</name>
        
    </author>
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yo-michey.com/play/">
        <![CDATA[<p>まだ神話街道サイクリングの疲れが抜けず、仕事と今後のイベントやいろんなことで忙しく、カラダを休める暇がない！</p>

<p>そんな中、今日は夕方にＭＴＢのポジションを少し変えてみた、本来ならサスペンションとホイールを換えたいとこだが、Ｊシリーズを走るわけではないので、現状のスペックで低価格で交換出来るパーツを換え、軽量化でなく重量化してしまった。</p>

<p>まっ増えても１００ｇ程度だろう？</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5083585[1]-9992.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5083585[1]-9992.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5083585[1]-thumb-170x127-9992.jpg" width="170" height="127" alt="P5083585[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5083586[1]-9995.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5083586[1]-9995.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5083586[1]-thumb-170x127-9995.jpg" width="170" height="127" alt="P5083586[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>どこを換えたでしょう？</p>

<p>先月の春吉２００分でだいたいの走り方、どこをどう触れば、また交換個所も分かってきた、セキヤのコースはシングルや急なコーナー、ハードな上りもあるのでどうなるか分からないが、日曜日までに疲れが取れ、楽しく走れたらと思います。</p>

<p>さーどうなるやら？</p>]]>
        
    </content>
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    <title>神話街道　復路。</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://www.yo-michey.com/play/2012/05/post-877.html" />
    <id>tag:www.yo-michey.com,2012:/play//12.1476</id>

    <published>2012-05-07T02:52:34Z</published>
    <updated>2012-05-07T03:40:18Z</updated>

    <summary>1日目を終え、美味しい料理とビールも頂き、疲労がたっぷり残り走れないのではと心配...</summary>
    <author>
        <name>ミッチー</name>
        
    </author>
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yo-michey.com/play/">
        <![CDATA[<p>1日目を終え、美味しい料理とビールも頂き、疲労がたっぷり残り走れないのではと心配でしたが、目ざめるとちょっと足に張りはあるが、いたって元気で２日目スタート！</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043528[1]-9950.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043528[1]-9950.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043528[1]-thumb-170x127-9950.jpg" width="170" height="127" alt="P5043528[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>２日目は２人が予定ありなんで、高千穂から延岡に帰り４人で復路にチャレンジしてきました、朝８時ぐらいだったのか五ヶ瀬での気温が１５度と寒かった、でも４人でガンガン？</p>

<p>適度な速度で走れて気持ちよくも感じた、最初の峠をクリアーし椎葉に到着、ちょっと早いがここで昼飯。　</p>

<p>このとき気温は２０度と暑くなってました。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043536[1]-9953.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043536[1]-9953.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043536[1]-thumb-170x127-9953.jpg" width="170" height="127" alt="P5043536[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043537[1]-9956.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043537[1]-9956.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043537[1]-thumb-170x127-9956.jpg" width="170" height="127" alt="P5043537[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>昼食をとり鶴富屋敷を見学しようとしたが有料なんで、却下し鶴富通りを走って帰ることに、そしてこの後アクシデントが・・・・・！</p>

<p>ガシャ～ン？</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043538[1]-9959.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043538[1]-9959.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043538[1]-thumb-170x127-9959.jpg" width="170" height="127" alt="P5043538[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043539[1]-9962.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043539[1]-9962.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043539[1]-thumb-170x127-9962.jpg" width="170" height="127" alt="P5043539[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>まさかこの方が転倒するとは？　　本人が一番ショックを受けてました！</p>

<p>原因はコイツらしいです。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043540[1]-9965.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043540[1]-9965.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043540[1]-thumb-170x127-9965.jpg" width="170" height="127" alt="P5043540[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>まーこんな具合で大ケガもなく、往路でも１人転倒したが軽傷、往路、復路でパンクが一回づつありましたが、同じ方で原因は・・・・・・・ここでは言えません！</p>

<p>さーここからがさらにハードな峠が２か所？</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043541[1]-9968.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043541[1]-9968.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043541[1]-thumb-170x127-9968.jpg" width="170" height="127" alt="P5043541[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033507[1]-9971.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033507[1]-9971.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033507[1]-thumb-170x127-9971.jpg" width="170" height="127" alt="P5033507[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>せっせと峠を上り、越え、標高１０００ｍを超える最後の峠もなんとか４人とも越え、あとは下ってゴールまでの平坦を頑張るのみとなる。　（前日に撮っといた標高１０００ｍ地点）</p>

<p>往路もでしたが、ゴールが近くなるとなぜかペースが上がり、へろへろなはずがなんでこんな元気なんだろうと、私は必死でついていくのが精いっぱいでした！</p>

<p>ゴールしたものの私はみんなと写真撮るのも忘れ、倒れこんでました。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043558[1]-9974.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043558[1]-9974.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5043558[1]-thumb-170x127-9974.jpg" width="170" height="127" alt="P5043558[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>復路　走行距離　１３１．６キロ　　アベレージ　２２．６キロ　　正味走行時間５：４８．５５でした。</p>

<p>今回参加された方、またサポート、そしていろんな情報くれたり、応援に来てくれたり、差し入れなどありがとうございました。</p>

<p>これをもとに楽しめる企画を考え、実行できるように頑張りますので、またみなさんの意見やお力、応援よろしくお願いします。</p>

<p>天気もよくすごく楽しい２日間のサイクリングでした！</p>]]>
        
    </content>
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    <title>神話街道　往路。</title>
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    <published>2012-05-05T09:24:47Z</published>
    <updated>2012-05-05T10:10:27Z</updated>

    <summary>いや～走ってきました、天気も晴れて最高でした、そして晴れ男伝説復活か？ こんなメ...</summary>
    <author>
        <name>ミッチー</name>
        
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        <![CDATA[<p>いや～走ってきました、天気も晴れて最高でした、そして晴れ男伝説復活か？</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033501[1]-9917.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033501[1]-9917.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033501[1]-thumb-170x127-9917.jpg" width="170" height="127" alt="P5033501[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>こんなメンバーでスタート！</p>

<p>まっどちらにせよ晴れて、神話街道の景色はキレイで、標高１０００メートルの上りもありましたが、スタートしたばかりでテンションも高く、そんな山もなんなくこなし頂上ではみんな余裕の表情？</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033503[1]-9920.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033503[1]-9920.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033503[1]-thumb-170x127-9920.jpg" width="170" height="127" alt="P5033503[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span> <span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033505[1]-9923.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033505[1]-9923.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033505[1]-thumb-170x127-9923.jpg" width="170" height="127" alt="P5033505[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span> <span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033506[1]-9926.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033506[1]-9926.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033506[1]-thumb-170x127-9926.jpg" width="170" height="127" alt="P5033506[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>景色もいいし、みんな楽しそうでしょう？</p>

<p>そして最初の休憩所、南郷町百済の里に到着。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033510[1]-9929.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033510[1]-9929.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033510[1]-thumb-170x127-9929.jpg" width="170" height="127" alt="P5033510[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033509[1]-9932.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033509[1]-9932.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033509[1]-thumb-170x127-9932.jpg" width="170" height="127" alt="P5033509[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>飯も食ってエネルギー補給し、最スタート！</p>

<p>これから３つ目の峠越え、そろそろ足に乳酸がそして暑さが・・・・・？</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033511[1]-9935.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033511[1]-9935.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033511[1]-thumb-170x127-9935.jpg" width="170" height="127" alt="P5033511[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033512[1]-9938.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033512[1]-9938.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033512[1]-thumb-170x127-9938.jpg" width="170" height="127" alt="P5033512[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span>　<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033516[1]-9941.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033516[1]-9941.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033516[1]-thumb-170x127-9941.jpg" width="170" height="127" alt="P5033516[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>途中湧水でカラダを冷やし、（けっして吐いてるわけではありません）　４つ目の峠もクリアーし五ヶ瀬町に出て、ゴールの天の岩戸をめざしラストスパート！</p>

<p>ゴールまじかで、みんなビールのことがちらつきはじめたのか、ここに来てペースアップ、凄いエネルギーです、そして目標の５時を３０分過ぎたが、みんな無事にゴール！</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033520[1]-9944.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033520[1]-9944.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033520[1]-thumb-170x127-9944.jpg" width="170" height="127" alt="P5033520[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>走行距離１３７キロ　　走行正味時間６：１７　　アベレージ２１．８　　でした。</p>

<p>私の家族もゴールにかけつけ、みんなでビール～～～～～～～～～～～！！！！！！！</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033521[1]-9947.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033521[1]-9947.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5033521[1]-thumb-170x127-9947.jpg" width="170" height="127" alt="P5033521[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>こうして走った人６名、サポート２名で往路を無事終えました、明日は復路・・・・・なのに？</p>

<p>みんな今日で終わりかのように飲んで食って騒いでました・・・・・が、さすがに宿に帰ったらみんな倒れるように眠りについてました。</p>

<p>ぐ～ぐ～ご～</p>]]>
        
    </content>
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    <title>ＧＷも後半へ！</title>
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    <published>2012-05-02T12:16:08Z</published>
    <updated>2012-05-02T12:38:36Z</updated>

    <summary>明日から２日間のサイクリングですが、休みというのに何もしてなく、勇輝が前々から電...</summary>
    <author>
        <name>ミッチー</name>
        
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        <![CDATA[<p>明日から２日間のサイクリングですが、休みというのに何もしてなく、勇輝が前々から電車に乗りたいと言ってたので、今日は午前中にとなり町まで家族で電車で行って帰ってきました。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5023489[1]-9899.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5023489[1]-9899.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5023489[1]-thumb-170x127-9899.jpg" width="170" height="127" alt="P5023489[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span> <span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5023492[1]-9902.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5023492[1]-9902.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5023492[1]-thumb-170x127-9902.jpg" width="170" height="127" alt="P5023492[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span> <span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5023493[1]-9905.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5023493[1]-9905.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5023493[1]-thumb-170x127-9905.jpg" width="170" height="127" alt="P5023493[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>初めての電車に乗り喜んでくれました、勇輝はなぜか新幹線と呼んでました、今や大分、宮崎だけ新幹線が通ってない、延岡には高速道路もない！</p>

<p>でもこれだから大自然がそのまま残ってるんでしょうね、私はこの不便さが好きだし、延岡が大好きです！</p>

<p>ちょっと外れたがこうして家族サービスして、明日のサイクリングの準備して、忙しい１日になりました。</p>

<p>このホイールは長く放置してて、グリスも乾いてたのでゴットハンドによって分解、掃除しキレイになり動きもよくなりました。　流石です</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5023498[1]-9908.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5023498[1]-9908.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/05/P5023498[1]-thumb-180x135-9908.jpg" width="180" height="135" alt="P5023498[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>明日は晴れのようでみんなで楽しく走れそうです。　　　</p>]]>
        
    </content>
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    <title>ゆっくりのはずが・・・？</title>
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    <published>2012-04-30T14:48:45Z</published>
    <updated>2012-04-30T15:06:50Z</updated>

    <summary>ゆっくりできない、じっとしてられない、やはり回遊魚なのか？ ある場所のある店にあ...</summary>
    <author>
        <name>ミッチー</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yo-michey.com/play/">
        <![CDATA[<p>ゆっくりできない、じっとしてられない、やはり回遊魚なのか？</p>

<p>ある場所のある店にある物を注文してて、今朝入荷したよとの電話が、しかも来る時はストライダーを持って来てとのこと。</p>

<p>ん～どうしようか、雨も降る、勇輝も外で遊べなく家で暴れて結局ゆっくり出来ないと判断、勇輝と行くことに決めサクッと行ってきました。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4303483[1]-9890.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4303483[1]-9890.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4303483[1]-thumb-170x127-9890.jpg" width="170" height="127" alt="P4303483[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span> <span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4303485[1]-9893.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4303485[1]-9893.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4303485[1]-thumb-170x127-9893.jpg" width="170" height="127" alt="P4303485[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span> <span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4303488[1]-9896.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4303488[1]-9896.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4303488[1]-thumb-170x127-9896.jpg" width="170" height="127" alt="P4303488[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>もうどこか分かるよね、私の大好きなお店でメーカーと言うか、私に合う服があるし雑貨や靴、バイク用品と好きな物ばかり、結局注文してた物に＋で買い物してしまった！</p>

<p>好きな物を手にできたので、ストレス発散にもなり子守りも出来てよかったです。</p>

<p>でも疲れてたのか帰る途中から喉が痛くなり、風邪をひいたようです、神話街道サイクリングがちょっと心配です、天気も悪そうだしね、明日はゆっくりして早く風邪を完治させよっと！</p>]]>
        
    </content>
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    <title>雨です。</title>
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    <published>2012-04-29T23:07:33Z</published>
    <updated>2012-04-29T23:22:47Z</updated>

    <summary>昨日は久しぶりに朝練参加でき、おやじ3人でいつものコースをいつもの・・・・・？ ...</summary>
    <author>
        <name>ミッチー</name>
        
    </author>
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yo-michey.com/play/">
        <![CDATA[<p>昨日は久しぶりに朝練参加でき、おやじ3人でいつものコースをいつもの・・・・・？</p>

<p>いやいや昨日は違ってた、私は二日酔い、1人は食い過ぎでムカムカする、1人は連日の残業疲れとみんな疲労気味、そんなベストでない体調で、もがき苦しんで走ってきました？！</p>

<p>はたして練習になったのか？</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4293480[1]-9884.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4293480[1]-9884.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4293480[1]-thumb-180x135-9884.jpg" width="180" height="135" alt="P4293480[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>ま～そんなことで疲れてきて、今日はあいにくの雨だが何も予定ないのでゆっくり体をやすめることにしよう。</p>]]>
        
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    <title>ライディングスクール！</title>
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    <published>2012-04-28T09:51:51Z</published>
    <updated>2012-04-28T10:07:48Z</updated>

    <summary>今日はある方のトレーニングとして、約２時間ポジションやライディングホーム、そして...</summary>
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        <name>ミッチー</name>
        
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        <![CDATA[<p>今日はある方のトレーニングとして、約２時間ポジションやライディングホーム、そして上り方にカラダの使い方などなどみっちり教えながら走ってきました。</p>

<p><span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4283477[1]-9878.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4283477[1]-9878.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4283477[1]-thumb-170x127-9878.jpg" width="170" height="127" alt="P4283477[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span> <span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="display: inline;"><a href="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4283479[1]-9881.html" onclick="window.open('http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4283479[1]-9881.html','popup','width=640,height=480,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0'); return false"><img src="http://www.yo-michey.com/play/assets_c/2012/04/P4283479[1]-thumb-170x127-9881.jpg" width="170" height="127" alt="P4283479[1].JPG" class="mt-image-none" style="" /></a></span></p>

<p>初めて一緒に走った時は、平坦でもついて来れなかったけど、毎月出す課題を地道にこなし、今では平坦も交代しながら走れるし、上りもそこそこ走れるようになってきました！</p>

<p>今日もまたいろんなアドバイス、課題を与えたので次回の成長が楽しみです、私も教えることによって基本を見直しいい練習となりました。</p>

<p>行きと帰りではペダリングが違い楽になったと言ってました、他の方もいろいろ聞きたい、教えてもらいたいって方は連絡下さい、私の知る限りのことを惜しみなく、有料にて教えますよ？</p>]]>
        
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